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健身了快一年了,感觉没有什么进步怎么办呢

众星棋牌官网不好意思一上来就给你泼冷水,如果你真的坚持认真健身一年了,没有进步,那是不可能的,我以前也是个胖子,原来坚持了一段时间,瘦了30斤,后来自我感觉良好,就没有再坚持,结果又胖回来10斤,尤其是疫情期间,体重猛增,我一看苗头不对,立马又开始了“健康减肥健身第二季”,我才坚持了不到两个月,就已经瘦了很多,目前体重108斤,我净身高一米六五,知道了健身的好处,我就会一直坚持锻炼下去!愿你也能得偿所愿!❤️❤️❤️

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